Klassikaline massaaž
Nagu öeldud, siis klassiklaine massaaž on kõige levinum massaažiliik, mis baseerub Rootsi massaažil. Klassikalise massaaž mõjub hästi vaimule kui füüsisele. Näiteks aitab massaaž parandada vere- ja lümfiringet, vähendada lihaspingeid. Massaaž eemaldab surnud naharakke, tõstab naha toonust ja suurendab elastust.
Massaaž mõjub rahustavalt, leevendab stressi ja tekitab heaolutunde.
Vastavalt Sinu vajadustele ja soovidele on võimalik teha kogu keha massaaži või keskenduda ainult probleemsetele piirkondadele. Massaažiseanssi pikkuseks on 50, 80 või 110 minutit.
Massaažiõliks olen valinud kodumaisest mahepõllumajandusest pärit kanepiseemneõli, mis on toodetud kasutades päikeseenergiat. Seega võid kindel olla, et massaažiõli on Sinu nahale täiesti ohutu. Ja mitte ainult ohutu, vaid ka kasulik. Kanepiseemneõli on nahka hooldava ja niisutava toimega. See aitab kaitsa nahka enneaegse vananemise eest. Miks ma sellise valiku tegin, saad lugeda SIIT.
Enne massaažiaja broneerimist veendu, et Sul poleks vastunäidustusi
Näidustused
- Lihaspinged ja -valulikkus
- Lihasväsimus
- Lihasspasmid või -krambid
- Pingepeavalud
- Migreen (haigushoogude vahel)
- Autoimmuunhaigused remissiooniperioodil (esmalt konsulteeri oma arstiga)
- Liigesliikuvuse vähenemine
- Unehäired
- Mõõdukas stress, ärevus, väsimus
- Meeleolu langus
- Väsimus vaimsest tööst
- Tähelepanuvõime langus
- Naha väsinud ilme ja kuivus
- Või kui lihtsalt tunned, et üks korralik massaaž tõstaks su heaolutunnet
Vastunäidustused
- Viirushaigused, ägedad põletikulised haigused
- Pahaloomulised kasvajad
- Veenipõletikud, tromboosid, embolid, verejooksud, veritsemine ja veresoonte haiguslik laienemine
- Nahavigastused, -kahjustused (nt haavandid, külmakahjustus, põletus)
- Nahahaigused (lokaalselt)
- Suured sünnimärgid ja hematoomid masseeritavas piirkonnas
- Südame-, neeru- või maksapuudulikkus
- Lülivaheketta väljasopistus
- Kilpnäärme haigused
- Ulatuslikud tursed (sobib lümfimassaaž)
- Ravimitega kontrollimata kõrgvererõhutõbi
- Migreenihoog
- Perikardiit
- Autoimmuunhaigused ägenemise perioodil
- Podagra ägenemise faasis
- Ja loomulikult alkoholi- või narkojoove