Pilates
PILATES Matipilatese treenerikursused on nüüdseks edukalt seljatatud ja ees ootab esimene trennihooaeg. Esmalt aga teeks ühe väikese sissejuhatuse. Räägime natuke pilatese ajaloost ja sellest, mida head pilatesega tegelemine annab. Pilates – suure algustähega perekonnanimi, väikese algustähega treeningstiil Pilatese esialgne nimi… Read More »Pilates